ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

ジョギング
< 階段昇り 　｜　サッカー >
I went to Daikoku pier with my wife.
We brought a camera and snacks.
It was sunny and warm, so we felt good.
I ate super big potato chips at the park.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
13時
カレー（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
16時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ビシソワーズ（1人前） 159 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
プリン（1人前） 112 kcal
  2649 kcal
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