09年05月10日（日）

☆ハハハハ(^ ○^)の日♪

< ☆他人の不幸は… 　｜　☆昨夜の戦利品♪ >

[☆ハハハハ(^ ○^)の日♪]
一枚目…Ｊ子&次女から〜♪(￣▽￣)ノ″

二枚目…長女から(ってゲーセンやんっ！)
前列真ん中黄色いのは・・ムフフ来週末遊びに行くお友達へのおみやげに☆

長男が昨日遊びに行く前に…

「明日は母の日だよ〜ん♪リクエストはね(聞かれてないけど^_^;)焼酎ボトル二本でい〜やっ☆」

長男『普通、花とかじゃないの〜？(*≧m≦*)ププッ』

母「いや…花より焼酎！」(*￣Ｏ￣)ノ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果たして…？ｏ(@＾‐　＾＠　）Ｏワクワク

本日は朝一で、別スポクラにて[初ズンバ☆]

トライアルで500円♪

一時間で1000キロカロリー本当に燃やせるの〜？(；¬＿¬）アヤシイ

http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4

ズンバ＝「どんちゃん騒ぎ」って意味なんですってー　(≧ω≦)ｂ
なんか・・私にピッタリンコ・・・？

あーーーーーー！！今長男が帰って来て『はい、母さん♪』・・と

【黒霧島の一升瓶！！！】v(≧∇≦)v イェェ～イ♪
もったいなくって、飲めないよぉーーーーーー（嘘ばっかり・・・(*￣m￣) ププッ）
ありがたく、頂きます♪＼（＝＾O＾=)/'`*:;。・★'`*:;。・☆

☆ＧＷ明けのTDSはガラガラだったらしいです♪
全アトラクション５分待ちですってぇ〜Ｏ(≧▽≦)Ｏあーーー行きたかったｗ

☆☆今年のベリーダンスの発表会が決まりました♪11月1日（日）だそうです〈( ^.^)ノヽ(^。^)ノあっそれそれ☆
なんだか今度の衣装は推定30000円超・・？
ジュディ・オング張りの袖下羽も付けると言う話・・・＾＾；（別料金）
でも、舞台の関係上出演者の内「3人」位みたいで。

私は迷わず「羽」は辞退しますわー(*￣∇￣*)エヘヘ
だってコレ持っていたら、絶対宴会に持参しちゃいそうだし・・・。

http://bellyd.jp/modules/content/content0242.html

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ただいまっと☆

「初ズンバ」の感想・・・・は

もう言葉では表しきれない位、めっちゃめちゃ楽しかったでーーーーーーーーーすワーイ♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/ワーイ♪
20代から60代の男女合わせてスタジオには50-60人ひきめしあい・・・こんなんで、出来るの・・？
って心配でしたが

始まったら、もう街中（スタジオ中）大騒ぎ♪まさに「どんちゃん騒ぎ！！！」お祭り・・・？
運動はラテンの音楽に合わせてエアロビっぽかったり、コアリズムっぽかったり・・でもね！！往年のディスコ世代の皆様！！

まさに「ディスコ」っぽいのですよーーーーーー！！((((ノ^◇^)ノウヒョヒョヒョ

出来なくっても自分が楽しかったらいいんです！！その通り！！
そしてナニが大騒ぎって皆さんのかけ声がハンパない！！！

「ほー♪」「やー♪」「へい！」「ヒュー！！」みたいな・・絶えず皆さん「ノリノリ♪」
白髪のお姉さんも、メタボのお兄さんもみんな笑顔で踊ってましたーーーーーーー♪

これ・・もし機会があったら絶対にやってみて下さい☆

でもお家で一人ＤＶＤとかでやるより、みんなでやった方が絶対に楽しいです♪

・・ってなワケで、ちょっとお昼寝させて頂いても宜しいでしょうか・・・？（=Ｏ=）。o Ｏ

[no title]

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 0	朝歩 30分	夕夜歩 60分
腕立て伏せ 50回	背筋 50回	腹筋 100回
ツイスト 30回	ＢＭＩ 22.6	筋肉率 26.3%
基礎代謝 1277kcal	体脂肪率 27%	万歩計 14666歩
スクワット 30回

さのっちょ	2009/05/10 00:36
わたしゃあ、盆踊りになるかも～～～。。あはははは～～～。。。
きこたん	2009/05/10 00:40
おらも・・なりそうな気するだぁーーーーーo(>▽<)o ウキャキャウキャキャやっぱコレも腹出すのかねー・・・？いまや何でも「腹出し・・・？」ヤバイ・・・＠＠；おらも・・なりそうな気するだぁーーーーーo(>▽<)o ウキャキャウキャキャやっぱコレも腹出すのかねー・・・？いまや何でも「腹出し・・・？」ヤバイ・・・＠＠；
ゴンジャ	2009/05/10 01:30
こんばんは黒霧島の一升瓶。。。って聞きましてズバリ...父の日かと思いました...御免なさいでも美しいお花が有るのでやはり母の日...良かったですね〈＾0＾〉
きこたん	2009/05/10 17:12
あはは！！！本当に・・・・＾＾；母の日に「焼酎」リクエストする母・・そして、一升瓶を買って来る息子ってのも確かに珍しいかもー(゜▼゜＊）ウヒヒヒ今日はこれ横にどん！と置いて、あぐらかいて美味い刺身でも食うか！・・・ってやっぱ「父の日」・・みたい・・・？あはは！！！本当に・・・・＾＾；母の日に「焼酎」リクエストする母・・そして、一升瓶を買って来る息子ってのも確かに珍しいかもー(゜▼゜＊）ウヒヒヒ今日はこれ横にどん！と置いて、あぐらかいて美味い刺身でも食うか！・・・ってやっぱ「父の日」・・みたい・・・？
ほよほよ♪	2009/05/10 17:08
ズンバも腰振りすごいですね～。羽はジュディオングのより、しなやかで凄い！！羽いいなぁ♪ 発表会11月凄いのが出来上がりそうですね！衣裳が手に入ったら、写真アップしてくださいね～♪
きこたん	2009/05/10 17:32
衣装が手に入るのは10月位ですかねー♪ 今年はブラにウエストバンド？みたい・・＾＾；胸には一杯パッドを入れて、大きく見せる事出来ますが腹肉だけはごまかし効かない・・あーあと半年・・・・？がんっばらなくっちゃｗもしお時間あるようでしたらkiraちゃんも是非見に来てくだしゃんせー♪ 中央線沿い・・？若しくは南武線沿いの会場でやります☆ 衣装が手に入るのは10月位ですかねー♪ 今年はブラにウエストバンド？みたい・・＾＾；胸には一杯パッドを入れて、大きく見せる事出来ますが腹肉だけはごまかし効かない・・あーあと半年・・・・？がんっばらなくっちゃｗもしお時間あるようでしたらkiraちゃんも是非見に来てくだしゃんせー♪ 中央線沿い・・？若しくは南武線沿いの会場でやります☆
megulalala	2009/05/10 17:47
私もお昼寝しました～^^ 花よりお酒♪ ﾌﾌﾌ･･･美味しく召し上がってくださいね～♪
きこたん	2009/05/10 21:53
休日のお昼寝は「堂々！！」です！(￣ー￣)ゞ　フフッ（平日のお昼寝は・・ちょっと後ろめたいです・・・＾＾；）息子が買ってきてくれた焼酎は、旦那がいる時に一緒に味わいます♪（＾▽＾）ニョホホ休日のお昼寝は「堂々！！」です！(￣ー￣)ゞ　フフッ（平日のお昼寝は・・ちょっと後ろめたいです・・・＾＾；）息子が買ってきてくれた焼酎は、旦那がいる時に一緒に味わいます♪（＾▽＾）ニョホホ
com	2009/05/10 20:20
母の日・・・母と病院の帰り、カレー食べに行きました。弟は、さっき、ビールをひとくちあげてました・・・
きこたん	2009/05/10 21:56
カレー・・♪ お母様と母の日に頂くカレーはまた、格別だったのでは♪ 弟さんとも仲がいいんですねー♪ 私は最近長男が大きくなってきて（23歳）・・なんか時に「弟」と錯覚してしまうー＾＾；カレー・・♪ お母様と母の日に頂くカレーはまた、格別だったのでは♪ 弟さんとも仲がいいんですねー♪ 私は最近長男が大きくなってきて（23歳）・・なんか時に「弟」と錯覚してしまうー＾＾；
mi★ri	2009/05/10 20:35
奇遇～～～～～～～ですなぁ～～～～～うちも昨日旦那用に一升パックの黒ちゃんです(^o^)丿
きこたん	2009/05/10 22:06
だってきこたんと、みど旦は・・・同じ種族なんだもーーん♪あははｗどっちが強いと思う・・・？(^w^) ぶぶぶ・・・だってきこたんと、みど旦は・・・同じ種族なんだもーーん♪あははｗどっちが強いと思う・・・？(^w^) ぶぶぶ・・・
PONPY	2009/05/10 21:37
きこねぇさま、ベリーの発表に向けてまたまた忙しくなりますねーかなり上達されたのでは…
きこたん	2009/05/10 23:06
ヾ(☆▽☆) アハアハ・・・入門クラスからやっと、初級クラスに上がった程度で＾＾；（お恥かしい・・）しかも、母の病院付き添いで疲れ果て2回もお休みしてもうた！この「初級クラス」が、かなりレベルが高く・・正直「ついていけませーーーん！」でも、辞めたら廃人になりそうだから下手なりに発表会まで頑張りたいです！！ヾ(☆▽☆) アハアハ・・・入門クラスからやっと、初級クラスに上がった程度で＾＾；（お恥かしい・・）しかも、母の病院付き添いで疲れ果て2回もお休みしてもうた！この「初級クラス」が、かなりレベルが高く・・正直「ついていけませーーーん！」でも、辞めたら廃人になりそうだから下手なりに発表会まで頑張りたいです！！
kyo-ka	2009/05/10 22:18
こんばんは☆ そらくんさんのコメントで思い出しました！私もこの土地に来て「♪♪♪ズンバズンバでおっどろおー♪♪♪」っていう盆踊りを知ったのですが、炭坑節とか他の盆踊りとちょっと雰囲気が違ってて、これは何？！と不思議だったんですが・・・そっかぁ、どんちゃん騒ぎってコトだったんだ♪ ディスコ、鏡に向かってみんなで合わせて踊りましたね～。ズンバ、後ろのグループの中になら、入れるかも？？？^^;
きこたん	2009/05/10 23:33
月はまんまる　十七・八かナー顔にニキビの　あとがあるズンズズンズパッパノンノコヘイヘイズンパズンパで　踊ろうズンズズンズパッパノンノコヘイヘイズンパズンパで　踊ろう勉強してれば　おふくろごきげんナーマンガ読むのも　親孝行（くりかえし）うちの姉さん　お化粧が長いナー誰かいい人　できたかナー（くりかえし）ノートいっぱい　あの子の名前ナー書いてみただけ　それだけさ（くりかえし）パッと踊れば　スカッとするよナーズンパズンパの　盆おどり・・もうーそらちゃんと、kyoちゃんから聞いて気になっちゃったよー＾＾；なんかこちら（東京多摩地域）でも、盆踊りではかかっていたみたいです♪ http://www.youtube.com/watch?v=ph9JO6E4RYg 折角やるなら「最前列！」ですよー☆ ずーずーしい私は、常連さん差し置いて本日も「最前列」でしっかり学んできましたー♪ 月はまんまる　十七・八かナー顔にニキビの　あとがあるズンズズンズパッパノンノコヘイヘイズンパズンパで　踊ろうズンズズンズパッパノンノコヘイヘイズンパズンパで　踊ろう勉強してれば　おふくろごきげんナーマンガ読むのも　親孝行（くりかえし）うちの姉さん　お化粧が長いナー誰かいい人　できたかナー（くりかえし）ノートいっぱい　あの子の名前ナー書いてみただけ　それだけさ（くりかえし）パッと踊れば　スカッとするよナーズンパズンパの　盆おどり・・もうーそらちゃんと、kyoちゃんから聞いて気になっちゃったよー＾＾；なんかこちら（東京多摩地域）でも、盆踊りではかかっていたみたいです♪ http://www.youtube.com/watch?v=ph9JO6E4RYg 折角やるなら「最前列！」ですよー☆ ずーずーしい私は、常連さん差し置いて本日も「最前列」でしっかり学んできましたー♪
♪りえ♪	2009/05/12 18:28
おぉ！！！ズンバそんなに楽しいんですか？！ますます興味が湧きました＠
きこたん	2009/05/12 22:48
絶対に一回はやってみなー♪ 本当に楽しいし・・必ずこれは（痩せる・・・ムフフ☆）絶対に一回はやってみなー♪ 本当に楽しいし・・必ずこれは（痩せる・・・ムフフ☆）

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