★【R9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>R9さんのトップページ>記録ノートを見る>★
09年05月13日（水）

★
< ｗｗｗｗｗ 　｜　テスト >
【朝ごはん】
たまごやき
しょうがやき
ゼリー

【昼ごはん】
スパゲティ
コーンクリームコロッケ
チキンタルタル
ベーコンアスパラ

【間食】
クッキー
パン

【晩ごはん】
豆腐

【今日の感想】
塾
ｗｗｗｗｗ


頭　悪いな０００

【記録グラフ】
摂取カロリー
1207kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごやき（1人前） 84.1 kcal
しょうが焼き（1人前） 216 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
12時
スパゲティ（1人前） 57 kcal
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（1人前） 63 kcal
チキンタルタルソース（2人前） 172 kcal
ベーコンアスパラ（1人前） 60 kcal
17時
パン（1人前） 199 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
揚げ豆腐（1人前） 123 kcal
  1207 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE