ｗｗｗｗｗ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【朝ごはん】
ピザトースト
シュークリーム

【昼ごはん】
さば
ブロッコリー
春巻き
鶏マヨ！

【間食】
パン
ゼリー
クッキー

【今日の感想】
お疲れさん！！！
【記録グラフ】
摂取カロリー
1372kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
12時
さば（1人前） 133 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
春巻き（1人前） 88 kcal
鶏マヨ！（1人前） 79 kcal
18時
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
21時
パン（1人前） 199 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1372 kcal
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