あれま!【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日(水)

あれま!

< 日焼け  | 無題 >
あれま! 画像1
昨日はなぁんか寝付けなくて。
今朝は体が重い…


一方昨日から抗アレルギー薬飲み始めた相方は静かでした。
これが普通なんだね♪
ここ最近のはいびきじゃなくて寝息か~
ん?鼻息??


昨日の夕ご飯。
お好み焼きをぺろっと平らげた私を見て相方びっくり。
さらに足りないともう一枚食べ始めた私を眺めてぼそり。

「俺の1.5倍は食べてる」

あ、そうなの?

なんか今日からご飯減らされちゃうみたいです…

【朝ごはん】
バナナ
【間食】
ファミマのタピオカ入りミルクティー
【昼ごはん】
コンビニでうめおにぎり、練乳フランス
【間食】
タイ焼き(クリーム)
【晩ごはん】
ご飯、豚肉とキャベツの炒め物、野菜スープ
【夜食】
粕漬け味見

【今日の感想】
今日はちょっと贅沢にカフェ?みたいな。

ご飯の量が減ってました。。。
あうう。


【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
3640歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
はりそん705 2009/05/13 09:05
お早うございます。

私も重い。
しんどいって言った方が良いかな?
さすがに、疲れがたまっているようです。
週も半ば!!!
ビタミン摂って、元気に行きましょう。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/05/13 20:03
GW明け、本格稼働1週目ですものね~。
体がまだ本調子でないです。
そういや最近ビタミンCとってなかった!!
浜ジョー 2009/05/13 09:33
saraちゃんの旦那様って、
草食系男子~?ヽ(^。^)ノ
 紗羅月 2009/05/13 20:04
どちらかというと草食系に近いですかね~。
でも完璧そっち側、というわけではないです。
そんな感じがしました??
芽多忙鰻太郎 2009/05/13 09:34
うちの場合、お好み焼き1枚でホットプレートいっぱいぶんになるジョー。

冷凍で売ってるお好み焼きとかって、明らかに量が少ないぉねー。あれではハラふくれんわい。
 紗羅月 2009/05/13 20:04
昨日のは1枚がお玉1杯、の計算だったらしいです。
足りないわっ!
hana_511 2009/05/13 11:41
私は今朝は、超ねむいです。
1時に寝たのに、5時半に目が覚めた。
盆栽でも始めますか。(笑)

相方さん、静かになって、よかったねー。(^^)
 紗羅月 2009/05/13 20:05
寝るの遅いですよ~。
お肌に良くないですよん。

相方静かになったけど、昨日は逆に寝付けず。
あれれ?
ばぅ♪ 2009/05/13 12:33
今日も体が重いばぅ♪です。
今より20キロ痩せていた頃に戻ったらどうなるかなぁ?
 紗羅月 2009/05/13 20:07
さぞかし体が軽くてスキップできちゃったりするのでは??
mommomo 2009/05/13 15:17
紗羅ちゃんとこって、アツアツなのか冷めているのか、いまいち.....つかめない。
 紗羅月 2009/05/13 20:09
はたから見ると、友達くらいにしか見えないらしいですよ。
本人たちもそんな感覚なのかもです。
むしろアツアツに見られたことが一度もない。。。かも?
megulalala 2009/05/13 18:06
私も昨日食べながら
これ全部たべたらやばいかも?!っておもって
3分の1は残しました^^
でも2年で9キロも太った旦那が残りをたいらげた、、、
ん~~~なんだかおかしい・・・@@;
 紗羅月 2009/05/13 20:12
結婚して旦那が太るのってなんか定番ぽいじゃないですか。
うちは逆になりそうで怖いのです。
ほっとくと痩せてく相方と、ほっとけば太っていく私。
なんでかな~。
シトロン 2009/05/13 20:15
シトロン
体がしんどいと体重が増えやすいリズムかもしれない・・・?

あたしは、1キロ増えたので・・・又がんばります・・・笑
 紗羅月 2009/05/13 22:57
何か関係があるのでしょうか。。。?

お互いがんばりましょ♪
千尋 2009/05/13 22:25
広島はお好み焼きが本場だもんね~♡
私の場合は、旦那もばあちゃんも
「食べろ!! 食べろ!!」って言うタイプ。
その気になったら~~無限大で太ってしまうよ^^;

 紗羅月 2009/05/13 22:58
あ、昨日のお好み焼きは関西風でした。

母親が同じタイプです~。
実家が危険地帯。。。
きのっち 2009/05/14 03:00
声を「大」にして言いたい!!!

最近の男子は食べな過ぎじゃぁああああ!!!ε-(=`ω´=)

・・・ん?私が食べ過ぎなのか?(笑)
 紗羅月 2009/05/14 09:29
最近だと男性のほうが食べれなかったりしますよね~。
ん?やっぱり草食系??w
浜ジョー 2009/05/14 11:01
私これのプリンバージョンのんだ!
 紗羅月 2009/05/14 12:44
プリンと迷った!
カロリー低いかな、とこっちにしてみました~。
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