階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

階段昇り
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I sold game-softs I don't play.
I often sell at the auction-site by the internet.
Because it was sell more expensive.
My softs were sold out soon.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
  1519 kcal
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