同窓会【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

同窓会
< そろそろ潮時みたい... 　｜　明日も飲み？ >
今日明日と連続飲み...
【記録グラフ】
骨格筋量
13.8kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
13時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
チキンカツ（0.3人前） 131 kcal
21時
ビール（3人前） 420 kcal
清酒（本醸造）（0.5人前） 96.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
豚キムチ（0.5人前） 234 kcal
  2311 kcal
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