|
|
09年05月18日（月）
そろそろ潮時みたい。 |
|
< ストレッチにご執心
｜ 同窓会 >
|
【今日やった運動】
歩き10分
ストレッチ20分
功夫
自主トレ15分
【運動した時間】
70分＋45分
【新たな発見】
前十字靱帯対応のテーピングを緩くするだけでピタっとバランスがきまる。
これは延ばしたな
...くそう。
最近，柔軟が異常に気持ちいい。
【今日の感想】
医者に行くべきだろうか，脚。
少なくとも，トレーニングプログラムはプロに依頼してみようかな。
最近，柔軟しても戻って来れなくなることが少ない。
むしろ気持ちがいい。いい傾向。今のうちに可動範囲を広げよう。
【今日の考察】中国武術，何をやるか？
<きっかけ>
現在，スポーツクラブで功夫を習っているが，
どうやら先生が功夫をやめるつもりらしい。
私もいい加減スポーツクラブを卒業して
まともに功夫を習うべしと言う
神様の思し召しかも知れない。
いい機会だ。
<何をやりたいか>
と，言われてもなにも知らないのでどうにもとっかかりにくい。
やりたくないもの：
ゆったりした武術。揚式太極拳。
太極拳は陳式までしか付き合えない
...かったるい...
南拳。手がかっこわるい...
やりたいもの：
功夫と称される跳躍を含む武術の類い。
できれば中国人に習いたい。
<いつできるか>
平日夜
【考察】
やってみて決めるしかないかあ！
とにかくいろいろ試してみようかなあ...
先生に紹介してもらうのも手だな。
ちょっとみんなにかまかけてみようかな。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記