明日も飲み？【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

明日も飲み？
< 同窓会 　｜　あーすっきり >
なーんていうメールが入ってる。
いい加減脚の治りが心配すぎる。
それと，あしがむくんできつい。水不足かなあ？
【記録グラフ】
骨格筋量
14.9kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
13時
ローソン 手延べそうめん（1人前） 293 kcal
ローソン 彩り野菜のもりもりサラダB（1人前） 62 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
パパイヤチャンプルー（1人前） 374 kcal
知久屋 豚の角煮（1人前） 521 kcal
沖縄ソバ（1人前） 533 kcal
  2744 kcal
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