３０分【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

３０分
< ジョグ１時間２０分
【今日やった運動】
３０分ジョグ
【運動した時間】

【新たな発見】
３日連続で走るのは久しぶり。
少し早く走れた。
【今日の感想】
やり方変えないと飽きるかな？

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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