振込み【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

振込み
< 1日ジム仕事なので... 　｜　40分走 >
【今日やった運動】
トレッドミル30分。スイミング30分。ウォーキング20分。
【運動した時間】

【新たな発見】
昼間30分ほど歩いたが非常に気持ちよかった。
足の裏が歩く刺激でなんとも気持ちよい。昨日運動不足だったからこそ
だが、何とも不思議な感覚だ。
【今日の感想】
銀行に行って振込みを済ませてきた。
割れたカードも作り直した。

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