no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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【昨晩寝た時間】
1:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
5.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
玉子焼き（0.4人前） 42.1 kcal
味噌汁（油揚げとほうれん草）（1人前） 60.3 kcal
焼き魚（あじ）（0.3人前） 16.3 kcal
明治乳業 明治プリン（1人前） 100 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
そば（1人前） 145 kcal
イカ天（1人前） 129 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1409 kcal
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