曇り【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日（火）

曇り
< 案外、消耗 　｜　月末 >
　湿気だけで暑くはないのですが、やはり、天気の方が
いいですね。
【記録グラフ】
体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ローソン 生たらこ おにぎり（1人前） 164 kcal
チョコパン（1人前） 445 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
10時
House Wellness １日分のビタミン（1人前） 87 kcal
12時
カルビクッパ（1人前） 676 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
17時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
22時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 112 kcal
グリコ乳業 ミルクアイス（1人前） 133 kcal
  2533 kcal
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