no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
シャイニー 旬搾り王林　りんごジュース（1人前） 500 kcal
10時
山崎製パン ロールちゃん（1人前） 520 kcal
12時
デニーズ メロンソーダ（3人前） 216 kcal
15時
マクドナルド 爽健美茶 M（1人前） 0 kcal
18時
ミニストップ スパイシーチキン（1人前） 343 kcal
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
19時
エスキモー モウ　クリーミーチーズ（1人前） 229 kcal
明治エッセル スーパーカップ　抹茶（1人前） 309 kcal
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
焼きいか（1人前） 156 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  3245 kcal
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