また増えちゃった＾＾；【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

また増えちゃった＾＾；
< 疲れてたので飲んじ... 　｜　でもって、またちょ... >
【朝ごはん】
396.4kcal
【昼ごはん】
650kcal
【晩ごはん】
359.2kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
オムレツ(チーズ、ベーコン入り)（0.6人前） 206 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.2人前） 11 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
サラダ（レタス、きゅうり）（1人前） 15.9 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（0.2人前） 12.5 kcal
12時
ポークカレーライス（0.8人前） 650 kcal
19時
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.1人前） 5.5 kcal
さば味醂干（0.5人前） 164 kcal
オムレツ(チーズ、ベーコン入り) （0.2人前） 68.7 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1407 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/05/28 06:59 
続いちゃったので・・
今日は抜きます！
なかなか進みませんね・・
一歩進んで二歩さがってばかり
う～む・・
人生はワンツーパンチ・・・か・・？
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