疲れてたので飲んじゃった【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

疲れてたので飲んじゃった
< ほぼ戻った・・って... 　｜　また増えちゃった＾... >
【朝ごはん】
191.2kcal
【昼ごはん】
353kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小　（0.9人前） 136 kcal
キャベツ炒め（0.5人前） 49.7 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.1人前） 5.5 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
そば_2（1.2人前） 353 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  544 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/05/27 07:10 
いかんなぁ・・・
つかれてるとどーしても
飲んじゃうよ・・
また増えたし・・（＾＾；
ま・・しょうがないな・・
浜ジョー 2009/05/27 13:26 
私も昨日で禁酒３日目。そろそろ飲みたくなって来ました。^^;

でも、みたおさん、随分体重減ってるのですね、ビックリしました。
みたお 2009/05/28 07:27 
そうなんです
減ってるんです
ただカロリーを低く抑えてるだけですが・・
適度に飲んでるんでストレスもさして
感じず・・まあ今回は頑張れそうです！
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