ほぼ戻った・・って・・こんなパターンばっかり【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日（火）

ほぼ戻った・・って・・こんなパターンばっかり
< やっぱり増えた・・... 　｜　疲れてたので飲んじ... >
【朝ごはん】
338.5kcal
【昼ごはん】
794kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
オムレツ（ベーコン入り）（0.6人前） 128 kcal
ショルダーベーコン（3人前） 55.8 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
豚肉カレー（0.9人前） 794 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1133 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/05/26 06:52 
飲んじゃ体重が増えて、でもってまた減らして・・
また飲んで・・減らして・・・
これの繰り返しだなぁ・・
ここんとこ殆ど繰り返しばかりで
結果体重が変わってない・・
また日曜日に飲むしなぁ・・
その前もきっと飲むだろうし
なんと、なが～～～～～～～～～～～～～～い目で
見なければならないダイエットだこと・・（＾＾；
浜ジョー 2009/05/27 13:22 
私もそうです！
しばらく飲まないと、減るのですが、
減ったと思うと飲むので、また増える・・・

２年位こんな調子です。^^;
で、怖いのが、少しずつ確実に年々増えてるって事！
みたお 2009/05/28 07:19 
ジョーさん同じですね・・＾＾；
これが何とかなればとっくに素晴らしい
結果を手に入れてるはずなのですが＾＾；
お互い"ボチボチ"頑張りましょう・・
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