やっぱり増えた・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

やっぱり増えた・・・
< 出来心で・・ 　｜　ほぼ戻った・・って... >
【朝ごはん】
400.7kcal
【昼ごはん】
747kcal
【夜食】
417.4kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
キムチ（0.1人前） 1.8 kcal
豚肉の炒め物（0.2人前） 148 kcal
白身フライ（冷凍）（1人前） 88.8 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（0.1人前） 6.3 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
焼きそば（0.8人前） 411 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
豚肉の炒め物 （0.3人前） 222 kcal
白身フライ（冷凍）（0.5人前） --- kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
  1521 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/05/25 06:39 
アハハハハハ
やっぱり増えた・・(泣)
まぁ・・おいしいお酒だったから
仕方ないか！
さ・・今日からまたせっせと絞るか・・
みたお 2009/05/25 12:30 
やば・・・
もう1000超えしてしまった・・・
liberty 2009/05/26 00:10 
こんばんわ、みたおさん
同じく私も増えてしまいました。　体重絞れるようお互いがんばりましょう。
 みたお 2009/05/26 07:22 
ありがとうございます。
libertyさんにコメしようとして
たずねたんですけど、なぜかコメ出来ませんでした・・
ワタシは今日ほぼ戻りました（＾＾）ｖ
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