出来心で・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

出来心で・・
< 体重戻った・・・が... 　｜　やっぱり増えた・・... >
【朝ごはん】
411.1kcal
【昼ごはん】
514kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
オムレツ（ベーコン、しめじ入り）（0.5人前） 186 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
レタスときゅうりのサラダ（1人前） 20.1 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（0.2人前） 12.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
焼きそば（1人前） 514 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  925 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/05/24 06:41 
あはははは
増えた・・・・（＾＾；
昨日はついつい・・
飲んじゃったもんで・・（＾＾；
今日も飲みは決まりだからまた連チャンになっちゃう
ま・・しょうがないね！
liberty 2009/05/24 13:43 
飲んじゃいましたか。
我慢しすぎると良くないから、良しとしましょうね。
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