体重戻った・・・が・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

体重戻った・・・が・・・
< また続いちゃった・... 　｜　出来心で・・ >
【朝ごはん】
359.1kcal
【昼ごはん】
708kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
オムレツ（エリンギ、ベーコン入り）（0.5人前） 176 kcal
サラダ（レタス、きゅうり、トマト）（0.4人前） 31 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（0.2人前） 12.5 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
スパゲティ　ナポリタン（1.1人前） 708 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1067 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/05/23 06:45 
今日は飲まない予定・・・
しか～～し・・
明日はガッツリ飲むしなぁ・・
プチリバウンド間違いな～～～し！！
元の木阿弥・・・・
みたお 2009/05/23 12:12 
うっかり高カロリーの代名詞
スパゲティを食っちまった・・・
これじゃ今晩は飲めないな・・・(号泣)
・・って飲むつもりだったんかいって話（＾＾；
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