みたおさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年05月22日(金)
また続いちゃった・・・ |
< デコボコグラフ・・
| 体重戻った・・・が... >
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【朝ごはん】 328.8kcal 【昼ごはん】 253kcal 【晩ごはん】 252.8kcal 【夜食】
【今日の感想】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯 小 (1人前) |
151 |
kcal |
オムレツ(エリンギ、ベーコン入り)(0.5人前) |
176 |
kcal |
キムチ(0.1人前) |
1.8 |
kcal |
ウーロン茶(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
永谷園 ふりかけパスタ うに(1人前) |
18 |
kcal |
ウーロン茶(1人前) |
--- |
kcal |
18時 |
ご飯 小 (1人前) |
151 |
kcal |
キムチ(0.4人前) |
7.4 |
kcal |
ハンバーグ(0.2人前) |
94.4 |
kcal |
ウーロン茶(1人前) |
--- |
kcal |
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835 |
kcal |
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