ダイエット中【toraji59さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

ダイエット中
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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
リンゴ１個＋野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ITOEN 野菜ジュース（1人前） 0.34 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  801 kcal
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