no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

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【記録グラフ】
飲酒量
300ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
  1267 kcal
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