no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oha:さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
スロージョギング
60分
スロージョギング（分） のグラフ
 		飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		スイミング
1000m
スイミング（m） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
20時
鶏肉（1人前） 356 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  634 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE