no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【記録グラフ】
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
20分
ジムトレーニング（分） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
豚（1人前） --- kcal
21時
鶏の唐揚（1人前） 501 kcal
  1284 kcal
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