no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>monosovさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月01日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 113 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 44.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
大豆（0.1人前） 3.6 kcal
19時
カプレーゼ（0.5人前） 103 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
肉ゴボウ（1人前） 315 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
  1963 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE