☆　６月２日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

☆　６月２日記録
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【朝ごはん】
ご飯、コロッケ、キャベツ、ミニトマト

【昼ごはん】
チキンカツカレー

【間食】
特になし

【晩ごはん】
サンドイッチ

【夜食】
特になし
【記録グラフ】
BMI
25.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4931歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
コロッケ（2人前） 503 kcal
キャベツ（1人前） 18.4 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
13時
チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
20時
サンドイッチ（1人前） 493 kcal
  2070 kcal
食事レポートを見る
コメント
yukatroll 2009/06/02 22:37 
こんばんは。
今夜は早いね。
フフフ。

わたしもそろそろ腹筋を復活させなきゃだな。
…明日から…いや、今夜からだな。

オヤスミ♪
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