2009.06.03【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

2009.06.03
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【今日のできごと】
　今晩はセレッソVSヴェルディ戦、見に行くぞ～!!

【今日の感想】
　昨日より減ってて良かった…(-∀-)ﾎﾞｿｯ

　あ～今晩は食べすぎだぁ(つд`)

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.14
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
972kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー。
1426kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（1.3人前） 387 kcal
15時
栄屋乳業 マンゴーシュークリーム（1人前） 211 kcal
18時
豆腐カレーライス（0.7人前） 409 kcal
CoCo壱番屋 マンゴーミルクラッシー（0.9人前） 176 kcal
19時
山内製菓 豆菓子（0.4人前） 214 kcal
  1405 kcal
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