ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年06月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（6月）

6月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 120分 360 kcal up   220分   2009.06.01  
6月2日(火) 120分 360 kcal up   340分   2009.06.02  
6月3日(水) 60分 180 kcal up   400分   2009.06.03  
6月4日(木) 60分 180 kcal up   460分   2009.06.04  
6月5日(金) 60分 180 kcal up   520分   ↓　200ｇ減  
6月6日(土) 60分 180 kcal up   580分   ↑　200ｇ増  
6月7日(日) 120分 360 kcal up   700分   ⤵　100ｇ減  
6月8日(月) 120分 360 kcal up   820分   ⤴　⤴　500ｇ増  
6月9日(火) 45分 135 kcal dwn   865分   ⤴　200ｇ増  
6月10日(水) 150分 450 kcal up   1015分   ⤵⤵　600ｇ減  
6月11日(木) 100分 300 kcal up   1115分   ⤴　200ｇ増  
6月12日(金) 140分 420 kcal up   1255分   ⤵⤵　500ｇ減  
6月13日(土) 60分 180 kcal up   1315分   ⤴　200g増  
6月14日(日) 120分 360 kcal up   1435分   ⇔　増減無  
6月15日(月) 120分 360 kcal up   1555分   ⤴　400ｇ増  
6月16日(火) 150分 450 kcal up   1705分   ⤴　200ｇ増…  
6月17日(水) 60分 180 kcal up   1765分   ⤵⤵　500ｇ減  
6月18日(木) 60分 180 kcal up   1825分   ⤵　100ｇ減  
6月19日(金)           ⤴　100ｇ増  
6月20日(土) 40分 120 kcal dwn   1865分   ⤵　300ｇ減  
6月21日(日) 90分 270 kcal up   1955分   ⤴　300ｇ増  
6月22日(月) 90分 270 kcal up   2045分   ⤴　100ｇ増 生理１日目  
6月23日(火) 120分 360 kcal up   2165分   ⤴　100g増　◎生理2日目  
6月24日(水) 100分 300 kcal up   2265分   ⤵　400ｇ減　◎生理３日目  
6月25日(木) 105分 315 kcal up   2370分   ⤵　300ｇ減  
6月26日(金)           ⤴　300ｇ増  
6月27日(土) 60分 180 kcal up   2430分   ⤴⤴　500ｇ増…  
6月28日(日) 150分 450 kcal up   2580分   ⤵⤵　700ｇ減  
6月29日(月)           ⤵　200ｇ減  
6月30日(火)           ⤵　100ｇ減  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 2,480分 （先月：100分）
平均数（今月） up 95.4分 （先月：50分）
最高数（今月） up 150分 （先月：60分）
目標達成率（今月） up 92% （先月：50%）
総合データ（～6月）
合計数 2,580分
平均数 92.1分
最高数 150分（記録日：2009/06/28）
目標達成率 89%