⤴　300ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

⤴　300ｇ増
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|→o←|ゞｱﾁｬｰ

【記録グラフ】
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.09
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
969kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー。
850kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
オイシス 酒種入りつぶあん（1人前） 253 kcal
19時
炊き込みご飯（1人前） 285 kcal
ぶっかけそば（1人前） 151 kcal
きゅうりのピクルス（1人前） 67 kcal
  850 kcal
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