no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3840点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
玉子焼き（0.4人前） 42.1 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
味噌汁（麩とほうれん草）（1人前） 4.3 kcal
トップバリュー ミックスフルーツヨーグルト（1人前） 60 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
そば（1人前） 145 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
20時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
生姜焼き（0.4人前） 163 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
  1097 kcal
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