うちのハムちゃんもメタボです【ラブなデブさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

うちのハムちゃんもメタボです
< ジーンズにのっかっ... 　｜　気持ちが揺らいでも... >
うちで飼っているジャンガリアン。
私に似てメタボ。
ダイエットフードには全く目もくれない。
お互い食っちゃ寝生活脱出しようね！！

【今日のできごと】
　・庭に昨日買ってきた花を植える
　・パイをお土産に貰う（食べたいよ～）
【今日の感想】
お団子を食べてしまいました。
今日からストレッチを少しずつやろう。
姿勢も正しくね＾＾

【記録グラフ】
コアリズム
10分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウエスト
82.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（0.5人前） 89.5 kcal
だし巻き卵（1人前） 86.6 kcal
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
12時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
鶏のオニオンソース（1人前） 265 kcal
16時
サークルK サンクス 　やきいも（0.8人前） 65.6 kcal
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（0.2人前） 28.2 kcal
19時
八ちゃん堂 たこ焼き（3人前） 84 kcal
ファミリーマート 冷やし中華（0.2人前） 68.8 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
  1632 kcal
食事レポートを見る
コメント
maruomaru 2009/06/03 23:47 
メタボのハムスターかわいい！
でも成人病になっちゃう。野菜食べさせて走らせましょ。
私がかつて飼っていたハム兄弟は野菜好きでした。でも一番の好物はイモムシ。
菜っ葉についているのを両手で掴んで、頭から食べるの。かわいいハムに野生を見た瞬間でした。
 ラブなデブ 2009/06/04 00:08 
野菜も結構好きなんですよ＾＾
購入した時からおデブ（売れ残り気味で）でした。
成人病、自分以上に気になる・・・。
回し車最近めっきりやってないようでボール状のものに入れてお部屋に放してはみるのですが
激しくは走り回りません。
う～、人？のことは言えないけれど、お願い運動してぇ～
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