ラブなデブさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月12日 洗たく時に　酢

  
おぉ～っ！感激減量。

昨日のエアロビ効果かな（笑）
・・・でも、少し足が筋肉痛です。
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06月11日 あぁ～、さっそく挫折しそうにな...

  
きのうは、記録をつけなかった。

お昼を普通に食べて、ついアイスクリームを食べてしまって。

そしたら、プツッと張っていた糸が切れたみたいに ...
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06月10日 はぁ～っ、変化なし＞＜

  
昨日より増量。
まぁ、あせることないけど
全く変化がないのもモチ下がる。

いいえっ！！今日もテキパキ動くわよ。 ...
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06月09日 へぇ～、減ってしまった・・・ど...

  
なんででしょう。
この減り方。
昨日の夕食も食べたのにな。
まさか、まぼろし・・・
(o￢ω￢o)ｱﾔｼｲ ...
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06月08日 気は張らないけどおなかは張る

  
土日は体調がよくなくて、寝込んでいた。
今日はまぁまぁなので、食事記録つけられるかな。

･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆
昨日、あまりに頭ががんがんするのでお灸を旦那どんにしてもらうことになった。 ...
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06月06日 恐怖の土日

  
土日はどうしても気がゆるんでたくさん食べてしまうので、気をつけよう。
あぁ～、でも今夜は食事会なんだよね（＞＜）


【今日のできごと】 ...
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06月05日 雨降り

  
じとじとした雨。
洗濯物がぁ～カラッと乾かないーっ
主人が家にいるのでコアリズムお休み♪～(￣ε￣；)

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06月04日 気持ちが揺らいでもドカ食いしな...

  
体調があまり良くない。
体重も少しアップ；
モチも下がるわぁ～　ε-(ｰдｰ)ﾊｧ

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06月03日 うちのハムちゃんもメタボです

  
うちで飼っているジャンガリアン。
私に似てメタボ。
ダイエットフードには全く目もくれない。
お互い食っちゃ寝生活脱出しようね！！
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06月02日 ジーンズにのっかったお肉の行方

  
【今日のできごと】
そういえば、＜コアリズム＞のＤＶＤ最近見てないなぁ・・・。
ぐうたらな私にはいきなりの激しい腰ふりはついていけなかった（泣）
せっかくだから久々腰振るか…
【今日の感想】 ...
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06月01日 びっくりした

  
【今日のできごと】
今日から、がんばってダイエットに励むぞ！！
１０月には弟の結婚式があるのでそれまでにメタボ体系脱出。
あぁ～、でも久しぶりにウエスト測ってぶっ飛んだ
【今日の感想】 ...
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