no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
蒸しパン(4~5個分)（0.5人前） 267 kcal
アボカド（1人前） 200 kcal
クノール オニオンコンソメ（1人前） 41 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
サントリー ボス　食後の余韻（1人前） 32.3 kcal
12時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 53 kcal
アジフライ（0.5人前） 129 kcal
炒飯（0.3人前） 116 kcal
プリマハム から揚げ（1人前） 86 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
13時
サントリー ボス　食後の余韻（1人前） 32.3 kcal
  1246 kcal
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