no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
蒸しパン（2人前） 242 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
薄切りスライスチーズ（1人前） 44 kcal
クノール オニオンコンソメ（1人前） 41 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
サントリー ボス　食後の余韻（1人前） 32.3 kcal
12時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
塩焼きそば（0.3人前） 208 kcal
プリマハム から揚げ（1人前） 86 kcal
あじフライ（0.5人前） 129 kcal
21時
蒸しパン（2人前） 242 kcal
22時
わさび漬け（2人前） 46.4 kcal
アサヒビール 糖質ゼロ（1人前） 84 kcal
人参（1人前） 74 kcal
刺身こんにゃく（1人前） 54 kcal
  1636 kcal
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