寝たきろく【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

寝たきろく
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【昨晩寝た時間】
23時
【今朝起きた時間】
5時半
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
6時間
【今日の睡眠状態】
もう一時間欲しかったなあ。寝たりない感じかも。
猫に起こされなければ・・・。ごみの日だったから結果オーライということにしよう。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
グリコ カフェオーレ（1人前） 250 kcal
14時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
22時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
もやし豚肉卵とじ（1人前） 469 kcal
  1506 kcal
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