帰りますから【ゆらゆららさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆらゆららさんのトップページ>記録ノートを見る>帰りますから
09年06月04日（木）

帰りますから
< なぜ6000歩なの... 　｜　５日目 >
５時ぎりぎりに訪ねて来るのはやめてくださいな

そこで見積もりだされても

すぐに決定なんてできませんぜ

まあ・・・

ご自由に

【記録グラフ】
万歩計
6068歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ みそ汁（1人前） 30 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
弁釜 煮しめ（0.3人前） 67.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
いか（1人前） 68 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
米屋 大福（0.5人前） 129 kcal
  1958 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE