no title【ゆらゆららさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆらゆららさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月04日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
ツナフレーク缶（0.5人前） 115 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁　（根菜）（1人前） 82.4 kcal
やさいいため（1人前） 305 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2018 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE