no title【ゆらゆららさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

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< 吹雪 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
干し柿（0.3人前） 33.1 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大食品 肉だんご（1人前） 180 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  1705 kcal
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