no title【ゆらゆららさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
自家製 フレンチトースト（1.5人前） 518 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1902 kcal
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