きもちわるい【arukasさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

きもちわるい
< 左に傾く 　｜　はう >
【朝ごはん】
とーすと　もやしとにらのいためもの　とまとのたまごとじ　レバー
【昼ごはん】
白ご飯一膳　とまとご飯（昨日の残り）　納豆　レバー
【間食】
チョコレート　（きもちわるくなる）
【晩ごはん】
うったうどん
【夜食】

【今日の感想
ひるからまたおちこむ。

【記録グラフ】
バラコンバンド健康法
1回
バラコンバンド健康法（回） のグラフ
 		体脂肪率
60%
体脂肪率（%） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
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