交通事故後【arukasさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

交通事故後
< no title 　｜　37.8 >
交通事故にあってからダイエットをさぼっていたので
新年を境に開始します。
今回やせないと。一生やせないと思ってがんばります。おねがいします。

せいりは3日くらい前に終了

今日は36.8度熱。風邪

【記録グラフ】
バラコンバンド健康法
1回
バラコンバンド健康法（回） のグラフ
 		生理
0
生理（） のグラフ
 		体脂肪率
56.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
7時
にくまん（2人前） 393 kcal
14時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
16時
たまごやき（2人前） 265 kcal
21時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
スモークサーモン（10人前） 161 kcal
明治 カマンベール（1人前） 92.1 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1668 kcal
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