no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
玉子焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（ほっけ）（0.7人前） 80.5 kcal
味噌汁（豆腐とわかめ）（1人前） 57.4 kcal
ダノン ダノンヨーグルトパイナップルミックス（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
22時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
  1765 kcal
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