浦安→湘南鎌倉デート→浦安【halseさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

浦安→湘南鎌倉デート→浦安
< 夜から浦安行き 　｜　浦安でまったりと >


【記録グラフ】
食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
しゃぶしゃぶランチ　MKレストラン（1人前） 350 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
明星 ワンタン　（1人前） 63 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
15時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
えびとアボカドのコブサラダ（1人前） 158 kcal
モスバーガー ジンジャーエール M（1人前） 110 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
チリソース（1人前） 16.1 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
  2133 kcal
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