食べすぎですね【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>libertyさんのトップページ>記録ノートを見る>食べすぎですね
09年06月06日（土）

食べすぎですね
< 右肩上がり 　｜　通販にはまる >
最近、毎日お腹が減る。　ぐぅぐぅなっている。
痩せないなぁ、こんなに食べると。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
気配り御膳　白身魚セット（1人前） 270 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
えぼタイの焼き魚（1人前） 150 kcal
19時
イカのトマト煮（1人前） 223 kcal
鮎の塩焼き（1人前） 160 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（2人前） 160 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1405 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2009/06/07 06:27 
おはよーございます。
確かにダイエットのグラフ・・・・右肩上がりだと凹みますよね　^^;
ウォーキングも辛い季節になってきましたし・・・。
私の場合汗かかないので『サウナ』はつらいだけのものですーーー（笑）
 liberty 2009/06/07 07:08 
おはよー！
びっぷっぎぃさんは、今頃かわいいワンチャン3匹と、ウォーキング中？　もしくはウォーキングを終えたくらいかな。
汗かかないと、確かに夏は体にこもってつらそうですね。
私は寒がりで、冬がNG。　とたんに家ごもりの座敷ブタ状態です。(＞▽＜)b
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE