休日【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

休日
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【今日のできごと】
夜から、会社の飲み会に参加した。
久々の飲み会だったが、メンバーがイマイチだった
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率。
11.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
食パン（2人前） 343 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
  1685 kcal
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