なんばー04【miiko2120さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

なんばー04
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この日は講習会行って
帰りに新喜劇見てきたっ★
２時間くらい爆笑爆笑!!

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚串（0.3人前） 136 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚串（0.5人前） 227 kcal
マカロニグラタン（0.3人前） 127 kcal
21時
セブンイレブン おにぎりとり五目（1人前） 205 kcal
  1228 kcal
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