no title【やせたいさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日(火)

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学校
そのあと車でちょっとうろうろ→帰る

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1393kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紅茶(1人前) 1.2 kcal
ベーグル&ベーグル ココア&ホワイトチョコ ベーグル(1人前) 259 kcal
ベーグル&ベーグル ベーグル(1人前) 248 kcal
グレープフルーツ(0.5人前) 53.2 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト(1人前) 18.9 kcal
13時
2色鶏そぼろ(1人前) 383 kcal
18時
ブロッコリーとトリ、玉ねぎのピリ辛ソテー(1人前) 71 kcal
ごぼうとちりめんじゃこ、ゴマの炒め物(1人前) 133 kcal
韮入り味噌汁(1人前) 68 kcal
玉ねぎとキノコのポタージュ(1人前) 158 kcal
  1393 kcal
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