no title【やせたいさんさんの健康管理カラダカラノート】
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やせたいさんさん
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1989年生(女性)
東京都
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09年06月07日(日)
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家で勉強day
今日はいい天気!!
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
クリックピン!ゲーム
3980点
まとめてポン!ゲーム
2756点
ブロック探しゲーム
160秒
ペア探しゲーム
74秒
神経衰弱ゲーム
33秒
スライドパズル
87秒
四則演算ゲーム
122秒
食事の記録
1491kcal
【食事の記録】
10時
のり
(3人前)
16.9
kcal
しらすのふりかけ
(0.8人前)
63.4
kcal
食パン
(1人前)
172
kcal
ライ麦パン
(1人前)
172
kcal
メープルシロップ
(1人前)
56.5
kcal
紅茶
(1人前)
1.2
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
ガム
(0.4人前)
13
kcal
キウイフルーツ
(1人前)
53
kcal
13時
ヨーグルト(無糖)
(0.5人前)
31
kcal
玄米と玉ねぎ、トマトのカテキンリゾット
(1人前)
282
kcal
シジミいり野菜スープ
(1人前)
125
kcal
15時
寒天デザート(0.5人前)
77
kcal
19時
ごぼうとちりめんじゃこ、ゴマの炒め物(1人前)
133
kcal
納豆と海藻とブロッコリーのあえ物(1人前)
126
kcal
大根とひじきとベーコンの煮物(1人前)
95
kcal
韮入り味噌汁(1人前)
68
kcal
1491
kcal
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