no title【やせたいさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 12.6 kcal
10時
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（2人前） 352 kcal
エムアンドエムズ エムアンドエムズ ミルクチョコレート ピーナッツ（1人前） 253 kcal
14時
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（2人前） 352 kcal
18時
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
ampm 手巻寿司　ねぎとろ（1人前） 156 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
玄米（0.8人前） 185 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  1690 kcal
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